foto

i love you so part 3

PART 3 BIMBANG Akhirnya Rena sadar dari pingsan yang cukup lama. Kini sudah tengah malam dan yang menemani Rena sekarang hanya Bisma. Semua anak-anak SMASH harus pulang untuk menyiapkan perform besok, sebenarnya Mbak Icha sudah menyuruh Bisma untuk ikut pulang, karena menurut dokter Rena sudah membaik dan tinggal menunggu Rena sadar saja. Tapi Bisma dengan sifat keras kepalanya tetap ngotot untuk menemani Rena sampai benar-benar sadar dari pingsannya. “Kak Bisma?” Ucap Rena lirih ketika membuka mata dan hanya mendapati Bisma yang tertidur disampingnya sambil tetap memegang erat tangannya. Namun yang diajak bicara telah tertidur lelap sehingga tak menyadari bahwa gadis yang ditungguinya telah sadar dan tengah menatap dan mengelus kepalanya dengan perasaan senang. “Apa mungkin kak Bisma cinta pertama Rena? Tapi kenapa kak Morgan juga tahu lagu yang seharusnya hanya Rena dan cinta pertama Rena yang tau? Apa yang….” Ucap Rena galau, namun belum sempat Rena melanjutkan perkataannya, potongan masa lalu Rena kembali berkelebat tanpa diundang ke dalam pikiran Rena yang membuat Rena menjerit histeris oleh sakit yang dirasakannya. Bisma yang tengah tidur disamping rena, yang pastinya dalam keadaan duduk dong, segera terbangun dan kebingungan dengan jeritan Rena yang tiba-tiba. Seketika itu juga Bisma panik dan terus menerus memencet tombol yang berada tepat diatas kepala Rena untuk memanggil dokter dan perawat agar segera mengecek keadaan Rena. ### Beberapa menit setelah Rena berhenti histeris, dokter keluar dengan wajah yang tampak loyo. Bisma yang menyadari raut wajah dokter tersebut juga ikut-ikutan tidak bersemangat. “Jadi bagaimana keadaannya dok?” Tanya Bisma setelah mencegatnya di depan pintu kamar Rena. “Anda keluarganya?” Tanya dokter tersebut tanpa memedulikan raut wajah Bisma yang semakin lama semakin tidak bersemangat. “Iya dok! Jadi bagaimana keadaan adik saya?” Tanya Bisma semakin panik setelah menjawab pertanyaan dokter dengan jawaban yang asal. “Sepertinya kesehatan dan kekuatan adik anda tidak cukup untuk menahan setiap potongan memori masa lalu yang tiba-tiba teringat dengan sendirinya, sehingga adik anda merasakan sakit yang sangat hebat. Apakah adik anda sejak kecil memang sering sakit-sakitan?” Terang dokter panjang lebar kemudian bertanya kembali kepada Bisma. “Iya, dok. Sejak kecil adik saya ini memang sering sakit-sakitan, kondisi fisiknya tidak jauh beda dengan saudara kembarnya.” Jawab Bisma sok tahu. “Hmm……”dokter yang menangani Rena kembali berfikir. “Memang seharusnya seperti itu. Baiklah, untuk sementara kita menunggu keadaan selanjutnya saja. Jika Rena masih tidak bisa menerima potongan masa lalunya, maka dengan sangat terpaksa saya menyarankan untuk tidak berusaha memaksa Rena mengingat masa lalunya. Baiklah, saya pergi dulu, masih ada pasien yang harus saya periksa” ucap dokter tersebut kemudian berlalu dihadapan Bisma. “Membuat Rena tidak berusaha memaksa Rena mengingat masa lalunya. Itu berarti membuat Rena melupakan masa lalunya untuk selamanya? Itu tidak mungkin bisa aku lakukan, aku terlalu mencintai Rena dan aku tak mungkin bisa melakukan itu.” Bisma kini mulai berbicara sendiri, dalam fikirannya yang masih kacau karena vonis dokter tadi, membuat Bisma merasakan frustasi yang hebat. Bisma memencet tombol panggilan cepat di handphone-nya lalu kemudian berbicara dengan Reza untuk segera datang kerumah sakit. Sekarang masih dini hari, dan Reza tengah terlelap dalam dengkuran ketika Bisma menelponnya. Reza ingin sekali mengetok kepala Bisma menggunakan palu, karena telah membangunkannya di tengah malam atau dini hari begini. Namun niatnya itu surut ketika Bisma mengatakan tentang keadaan Rena, seketika itu juga mata Reza melek lagi dan tak ada tanda bahwa Reza baru saja terbangun dari tidurnya. Reza segera mengambil kunci mobil yang berada di atas rak didekat ruang TV, namun Morgan masih terbangun sehingga mau tidak mau Morgan juga ikut karena khawatir dengan keadaan Rena ketika Reza menjelaskan dengan terburu-buru, yang tentu saja setelah Morgan memakai acara memaksa+memohon kepada Reza untuk bercerita kenapa dia terburu-buru pergi di pagi buta begini (dini hari). Setibanya di rumah sakit, Reza segera menuju ruang perawatan Rena. Disana Bisma menunggui Rena yang terbaring dengan wajah yang tenang, namun raut wajah Bisma benar-benar mirip dengan mayat hidup. “Ya ampun Mang, kok tampangmu mirip banget ama mayat hidup?” Tanya Morgan ketika Bisma melihat Reza dan Morgan yang tiba-tiba muncul dari pintu. “Mang, sebaiknya kamu istirahat dulu. Besok kita ada perform lagi, dan gak mungkin kan kamu mau ngecewain para fans mu yang udah nungguin.” Ucap Reza menyarankan. Bisma yang memang sangat depresi dengan keadaan Rena dan juga kekurangan tidur membuatnya hanya pasrah dan mengikut saran Reza. Lagi pula masih ada sofa yang bisa ditempati Bisma untuk tidur sementara Reza dan Morgan menunggui Rena yang tengah terlelap oleh obat penenang. Saking lelahnya, Bisma yang sedari tadi dibangunkan oleh Reza untuk sholat subuh tak bergerak sedikitpun. Reza ingin memaksa Bisma untuk bangun dan sholat subuh, tapi Morgan melarang. Katanya Bisma masih sangat lelah sampai dibangunkan dengan air pun masih tetap tidur dengan lelapnya, walaupun sebenarnya bukan itu alasan yang membuat Bisma benar-benar lelah. Reza yang kasihan dengan keadaan Bisma yang terlihat sangat depresi hanya mengalah dan meninggalkan Rena, Morgan dan Bisma di kamar tersebut. Reza sudah menyerahkan tanggung jawab sementara kepada Morgan untuk menjaga Rena dan Bisma yang kini tengah tertidur pulas. Reza belum kembali, dan Morgan merasakan kantuk yang hebat setelah semalaman begadang karena khawatir juga dengan keadaan Rena yang tiba-tiba pingsan setelah menyanyikan lagu bersama Bisma. Ada raut wajah bersalah yang terlintas diwajah Morgan yang tak dapat disadari oleh semua anggota SMASH, kecuali Mbak Icha. ‘Harusnya tadi aku tak perlu ikut bernyanyi,’ fikir Morgan Tak berselang lama, Morgan telah tertidur di dekat Bisma dalam keadaan duduk, sementara Reza belum juga kembali dari sholatnya. Rena terbangun setelah efek obat penenang yang disuntikkan perawat di lengan kirinya hilang. Rena segera bangun setelah melihat Bisma dan Morgan tengah asyik beristirahat. Rena bangun dan menyeret infus yang terpasang di tangannya, kemudian menuju Bisma dan Morgan. “Terima kasih udah jagain Rena semalaman. Terutama Kak Bisma.” Ucap Rena dengan wajah tersenyum kemudian mencium pipi Bisma, yang membuat Bisma tersenyum dalam tidurnya “Rena harap wajah kak Bisma udah gak kayak mayat hidup lagi setelah kak Bisma bangun.” Lanjut Rena, dan tiba-tiba potongan masa lalu yang lain segera muncul di dalam fikiran Rena, namun tak membuat Rena menjerit karena hanya sepintas. Potongan masa lalu yang di reka ulang dalam fikiran rena bagaikan de javu, namun dalam versi anak kecil dan yang mencium pipinya adalah anak cowok yang menjadi cinta pertamanya. Bukan seperti yang tadi dilakukannya. “Apakah, Kak Bisma cinta pertama rena? Tapi dari mana kak Morgan tau dengan lagu ciptaan cinta pertama Rena?” Ucap Rena galau, dan kembali rasa sakit yang hebat menyerang kepalanya. Rena berusaha menahan sakit kepalanya, namun memori perkataan Morgan sewaktu menemuinya di hari Mos pertamanya membuat kapasitas otak Rena tak sanggup lagi menahan sakit kepala kemudian jatuh terduduk. Reza yang selesai sholat segera berlari ketika melihat Rena terduduk dengan infuse yang terjatuh dari tempat infuse tergantung dan kedua tangan Rena berada dikepalanya. Dan tanpa dikomandoi, Reza melakukan hal yang sama seperti yang Bisma lakukan tadi, memencet terus-menerus tombol untuk memanggil perawat dan dokter. Dan alhasil, semua malah ikut terbangun karena histeris Reza, termasuk Bisma yang sedang enak-enak nya bermimpi tentang Rena. Ketika terbangun, Bisma kebingungan karena apa yang dia lihat di mimpinya benar-benar terjadi. Rena menciumnya dan kemudian Rena terjatuh sambil memegang kepalanya. Tak lama setelah itu, Rena sudah tertidur akibat obat penenang yang disuntikkan oleh dokter yang merawatnya. Reza kebingungan dengan keadaan Rena, dan tentu saja tidak ada yang bisa dia Tanya kepada kedua keluarga baru yang berada di sampingnya ini. Karena ketika dia kembali ke kamar Rena, mereka masih asyik tertidur. “Ogan, tadi kan disuruh jagain Rena. Kok malah tidur? Kalau Ogan gak tidur kan, Rena gak sampai kayak gitu!” Ucap Reza. Dia benar-benar menyesal telah meninggalkan Rena yang tengah beristirahat. “Ini juga salahku sih. Andai saja aku sholat di sini, pasti keadaan Rena gak bakalan kayak tadi.” Lanjut Reza menyesali tindakannya tadi, walaupun sebenarnya penyesalannya itu tidak ada gunanya. “Udahlah Ca, ini juga salahku. Yang kamu bilang tuh bener, seharusnya aku dengerin apa yang kamu bilang tadi, menunggui Rena sampai kamu selesai sholat lalu aku tidur. Sorry banget Ca.” sahut Morgan dengan wajah bersalah. “Udahlah, sebaiknya kita istirahat. Gak usah saling nyalahin gitu, pasti Rena juga gak suka kalau kalian bertengkar kayak gitu. Sebaiknya kita istirahat untuk perform besok.” Ucap Bisma bijak. Keduanya menyetujui saran Bisma dan segera menuju sofa untuk beristirahat. Reza menyuruh Bisma untuk pulang ke rumah agar mendapat istirahat yang banyak, tapi Bisma menolak. Dan tentu saja Morgan yang ditawari seperti itu juga menolak. Rasa bersalah yang ada di kepalanya lebih besar di bandingkan dengan rasa capek yang di rasakannya kini. ### Anak-anak SMASH termasuk mbak Icha datang untuk menjenguk Rena. Rena sudah sadar karena efek obat penenangnya sudah hilang. Sementara ketiga penjaga yang sejak semalam menemaninya masih tertidur lelap. Ketika Coco Rafa ingin membangunkan ketiganya, Rena melarang. Katanya mereka kecapekan menunggui Rena dengan sabar. “Gimana keadaan kamu hari ini Ren?” Tanya Mbak Icha memotong pembicaraan Rena dan Rafael. “Lumayan lah Mbak. Gini nih yang biasa di khawatirin mama sama papa, takut repotin kalian kalau Rena tiba-tiba sakit.” “Ah, gak juga kok.” Ucap Dicky lalu memasukkan beberapa permen yuppy ke dalam mulutnya. “Halah, bilang aja kamu ada rasa ama Rena Ichi. Sok perhatian gitu.” Sahut Morgan yang ternyata sudah terbangun akibat adu mulut ‘jangan-iya’ antara Rena dan Rafael tadi. “Eh, Morgan dah bangun? Sejak kapan, kirain masih molor. Kan biasanya Morgan kalo capek banget bisa molor di mana aja.” Sahut Rangga. Jiahahaha, ternyata Rangga punya niat jatuhin kekerenan Morgan. “Gimana ceritanya kak, sampai bisa tidur di mana saja?” Tanya Rena berapi-api. “Dulu nih, waktu kita lagi sibuk perform, semuanya dah pada capek. Dan tentu saja Morgan juga ikutan capek, dan akhirnya tuh Morgan malah tidur dalam keadaan duduk di taman. Pas pulangnya, Morgan mesti diseret Mbak Icha karena gak mau bangun.” Ucap Dicky panjang lebar yang tentu saja disertai keluhan oleh Morgan, walaupun itu benar adanya. Wajah Bisma sudah tak sepucat semalam ketika Rena terbangun, karena telah mendapat sedikit istirahat dan juga sudah melihat senyum Rena yang sangat manis. Mbak Icha dating dengan membawakan buah untuk Rena dan memberitahukan anak-anak SMASH untuk segera bersiap untuk menghadiri iklan yang sudah dijadwalkan hari ini. “Kak Bisma tungguin siapa?” “Siapa lagi kalau bukan kamu Ren. Ku harap kamu segera ingat ya. Kenangan dan lagu itu milik siapa sebenarnya.” Ucap Bisma kemudian mencium kening Rena, sama seperti yang ada dalam potongan yang semalam dia lihat. “Kak Bisma itu…. Siapa?” “Cobalah untuk mengingat Rena. Aku yakin kamu bisa mengingat masa lalu itu.” Ucap Bisma kemudian beranjak meninggalkan Rena. Sementara personil SMASH yang lain termasuk Mbak Icha yang ikut mengintip dan mendengarkan apa yang Bisma dan Rena katakan, segera mencari posisi yang aman untuk mencari alas an agar Bisma tidak tau bahwa sudah di intip. “Sudahlah kawan. Aku tau yang terjadi. Gak usah ngeles deh. Sebaiknya kita segera berangkat.” Ucap Bisma yang baru saja keluar dari pintu Kamar perawatan Rena. …… TO BE CONTINUED Apakah Rena akan mengingat seluruh potongan masa kecilnya? Tentang cinta pertamanya, tentang pangeran kodoknya yang selalu membuatnya senang walau dengan keadaannya yang sangat terbatas untuk beraktivitas. Tunggu cerita berikutnya. Semoga cerita ini sudah lebih bagus….. ^_^

SMASH

Profil SMASH
-M. Reza Anugrah
Lahir : 21 Maret 1994, Kendari, Sulawesi Tenggara
Zodiac : Aries
Penyanyi Favorit : Ne Yo
Studi : SMAN 6, Bandung
Lagu Favorit : Nothin on You, Keith Martin
Jajanan favorit : Siomay
Impian sukses : Maju sampai go international dengan SMASH dan bisa bawa orang tua naik haji.
Pertama kali on stage : Kid’s Choice Award Nickelodeon
Artis cewek favorit : Sandara 2NE1, Katy Perry, Agnes Monica
Tidak disukai : Diselingkuhi
Twitter Account : @mrezanugrah

- Rangga Dewamoela S
Lahir : 6 Januari 1988, Voorburg, Belanda
Zodiac : Capricorn
Penyanyi Favorit : Stevie Wonder
Studi : Fakultas Hukum, Universitas Katolik Parahyangan, Bandung
Lagu Favorit : Because of You, Keith Martin
Jajanan favorit : French Fries
Impian sukses : Membahagiakan dan membuat bangga orang tua
Pertama kali on stage : Lomba Nyanyi antar SD
Artis cewek favorit : Beyonce, Agnes Monica
Tidak disukai : Dibohongin dan Udara Panas
Facebook Fans Page : http://id-id.facebook.com/pages/Rangga-Dewamoela-Soekarta/174611359240125
Twitter Account : http://www.twitter.com/rangga_moela

-Rafael Landry Tanubrata
Nama : Rafael Landry Tanubrata
Lahir : 16 November 1986, Garut
Zodiac : Scorpio
Penyanyi Favorit : Mulan Jameela
Studi : Universitas Maranatha
Lagu favorit : If You’re Not the One, Daniel Bedingfield
Jajanan favorit : Jajanan pasar
Impian sukses : Jadi seorang entertainer yang melegenda dan menjadi panutan banyak orang
Pertama kali on stage : Nyanyi di Gereja
Tidak disukai : Kaca yang retak
Fans Page On Twitter : http://twitter.com/Rafael_FansCL
Twitter Account:@rafaell_16

-Morgan Oey
Lahir : 25 Mei 1990, Singkawang, Kalimantan Barat
Zodiac : Gemini
Penyanyi Favorit : Justin Timberlake, Rihanna, Christina Aguilera
Studi : Information & Technology, Universitas Bina Nusantara, Jakarta
Lagu Favorit : Breathless, Shayne Ward
Jajanan favorit : French Fries
Impian sukses : Membawa keluarga jalan-jalan keliling dunia
Pertama kali on stage : Indonesian Idol Audition
Artis cewek favorit : Sandra Dewi
Tidak disukai : Dikekang dan dibohongi
Twitter Account : http://twitter.com/MorganFCL/status/2177101470682316
Morgan Fans Club : http://www.facebook.com/pages/Morgan-oey-Fans-Club/158090384236869?v=wall

-M. Ilham Fauzi
Lahir : 29 Agustus 1995, Kendari, Sulawesi Tenggara
Zodiac : Virgo
Penyanyi Favorit : Gita Gutawa, Hayley Nichole Williams
Studi : SMAN 1, Bandung
Lagu Favorit : That’s What You Get – Paramore
Jajanan favorit : French Fries khas SMAN1 dan chicken katsu
Impian sukses : Pengen jadi anak shaleh untuk orang tua dan bisa terkenal, pengen bikin video klip dengan Hayley Nichole Williams
Pertama kali on stage : Kid’s Choice Award Nickelodeon
Artis cewek favorit : Putri Titian
Tidak disukai : Menunggu
Twitter Account: @ilhamfauzie

- Dicky M Prasetya
Tempat dan Tgl Lahir: 18 Juni 1993, Bandung
Bintang: Gemini
Artis Favorit : Stevie Wonder
Pendidikan : SMA BPI 1, Bandung
Lagu Favorit : Semua lagu 2NE1 dan Lady Gaga
Jajanan favorit : Jajanan yang pedas
Impian sukses : Ingin lebih dikenal serta diterima masyarakat luas
Pertama kali on stage : Pentas Budaya TMII
Artis cewek favorit : Rihanna
Tidak disukai : Dibohongi

-Bisma Karisma
Lahir : 27 November 1990 Bandung
Zodiac : Sagitarius
Penyanyi Favorit : Jason Mraz, Chris Brown, Hyun Ah
Lagu Favorit : Semua lagu yang enak buat dinyanyiin
Jajanan favorit : Cuankie, pecel, ice chocolate, teh manis
Impian sukses : Jadi musisi dan sutradara
Pertama kali on stage : Puma Ground Zero
Artis cewek favorit : Poppy Sovia, Zoey Deschanel
Tidak disukai : Kedinginan, debu, dibohongi, dan basa basi
Facebook Fans Page: http://id-id.facebook.com/pages/Bisma-Karisma-Fans-Page/117166998353968
Facebook Account :http://www.facebook.com/profile.php?id=100001758566935
Twitter Account : http://twitter.com/bismakarisma



Fakta Unik Tentang Smash Indonesia :
- SMASH itu kepanjangan dari Seven Man as Seven Heroes. Banyak yang bilang Six Man as Six Heroes, itu salah banget ya. hehe
- SMASH terdiri dari 7 orang cowok yang berdomisili di Bandung kecuali Morgan
- Rafael adalah personel tertua dibandingkan dengan personel yang lain, sedangkan Ilham adalah personil termuda.
- Ilham dan Reza merupakan saudara kandung. Reza kakaknya dan Ilham adiknya.
- Morgan memiliki background entertaiment sebagai model di platinum agency.
- Rangga adalah seorang pecinta kucing. Nama kucing yang pernah dia sebut itu Tinkerbell dan Bento.
- Menurut personil lain, ternyata Dicky itu yang paling sering salah pas lagi latihan.
- Ini juga kata personil lain ya, Rangga itu yang paling sering ngaret alias terlambat terus lama dandan.
- Bisma adalah crew dari bboy di Bandung, kalo gak salah namanya DawnSquad.
- Sebelum gabung di SMASH, Bisma pernah ikut ajang battle dance di TV swasta.
- Dicky, Ilham dan Reza satu grup dance waktu event dance bareng Cinta Laura.
- Lagu SMASH – I Heart You itu ternyata dulunya adalah theme song dari OZRadio Bandung.
- Katanya nih, Morgan suka sama ular.
- Dulu Bisma pernah dikerjain temennya yang bilang ke salah satu Belibers luar negeri, kalo Bisma itu mirip Justin Bieber dan hasilnya Belibers itu ngamuk parah.
- Bisma punya peliharaan monyet, namanya Odoth.
- Rangga dan Bisma udah kenal sebelum tergabung di SMASH.
- Poppy Sovia adalah salah satu artis yang diidolakan sama Bisma, bahkan dia pengen punya cewek yang mirip sama Poppy Sovia alias KW supernya.
- Di MV mereka, Dicky dan Bisma sama-sama yang berambut blonde dan berbehel.
- Di MV mereka sebenarnya hanya ada 6 personel, dan katanya saat itu Rafael sedang sakit, sehingga gak bisa ikutan bikin MV.
- Tapi, faktanya di detik 00.39 terdapat 7 personel, dan disana ada Rafael.
- Bisma bilang kalo pipinya Rangga itu pipi bakso.
- Desas desusnya, anak-anak SMASH sering mejengnya di PVJ Bandung.
- Bisma menyebut dirinya dengan Mamang karena ahli dalam Bahasa Sunda.
- Dan juga, Bisma memanggil dirinya dengan Zombie karena kebiasaan tidur pada pagi hari. Katanya sih dia insomnia gitu.
- Morgan dipanggil oleh member lain dengan Ogan.
- Nama panggilan Reza adalah Eca, sedangkan Bisma dengan Ima dan Rafel oleh cocoh (maksudnya koko gitu kali ya? hehe)
- Hanya Reza, Dicky dan Ilham yang masih berstatus sebagai siwa SMA.
- Saat ulangtahun Rafael, Bisma dan Rangga sengaja mengerjai Rafael dengan pura-pura berantem.
- SMASH pertama kali debut di Inbox.
- Reza dan Bisma adalah main Rapper.
- Ilham katanya takut sama badut.
- Reza katanya juga nih takut sama yang berunsur hantu-hantu gitu.
- Ternyata Reza dan Ilham kurang fasih berbahasa Sunda, karena mereka bukan berasal dari Sunda.
- Sebelum dengan SMASH, Rangga tergabung di Elva singer sejak SMA.
- Bisma bisa dibilang personel yang paling banyak makan dibandingkan yang lain.
- Rafael satu-satunya member yang twitternya di protect.

Ketika wanita menangis

Ketika wanita menangis,itu bukan berarti dia sedang mengeluarkan senjata terampuhnya,melainkan justru berarti dia sedang mengeluarkan senjata terakhirnya.

Ketika wanita menangis,itu bukan berarti dia tidak berusaha menahannya,melainkan karena pertahanannya sudah tak mampu lagi membendung air matanya.

Ketika wanita menangis,itu bukan karena dia ingin terlihat lemah,melainkan karena dia sudah tidak sanggup berpura-pura kuat.

Mengapa wanita menangis?Karena wanita juga seorang manusia yang memiliki perasaan.Wanita tidak pernah menuntut banyak kecuali pengertian.Kadang wanita terlihat manja, banyak maunya,atau mungkin di mata pria,wanita hanyalah makhluk yang menyusahkan.

Tapi ketahuilah,wanita masih tetap berdiri tegar meski pria telah menghantamnya dengan banyak rasa sakit yang mendera.Wanita masih tetap seperti orang yang sama,ketika pria berusaha pergi dan menghindar lantas datang kembali membawa asa.

Meski wanita terlihat tidak peduli,meski wanita terlihat mengacuhkan,tapi percayalah jauh dilubuk hatinya,wanita punya sejuta doa untuk pria.Karena wanita ditakdirkan untuk berpasangan, tidak untuk menjalani kesendirian.

Wanita memang selalu tampak berlebihan dalam mengeksplorasi perasaannya, itulah mengapa anak selalu terlahir dari rahim kaum wanita. Karena Allah ciptakan ruang luas di bawah hati wanita untuk tempat bernaungnya hasil-hasil cinta.

agar kulit tetap sehat

Cuaca yang semakin tak menentu membuat kesehatan kulit Anda pasti terganggu. Untuk itu selalu sedia senjata berikut agar kulit tetap sehat menghadapi cuaca hujan, lembab atau panas sekalipun.

1. Air

Air sangat baik dalam memperbaiki sirkulasi kulit. Untuk itu cukupkan delapan gelas air sehari untuk menjaga kulit tetap kenyal.

2. Makanan tinggi asam lemak Omega-3

Asam lemak ini membantu melembutkan kulit kering dengan menjaga kelembaban kulit. Sebab dalam beberapa kasus berbagai penyakit kulit seperti eksim diakibatkan kurangnya asam lemak ini. Untuk itu selalu santap salmon, tuna, atau ikan trout, kacang-kacang atau biji-bijian seperti rami, dan kenari juga membantu.

3. Makanan mengandung Zinc

Zinc membantu menyembuhkan luka dengan memperbaiki kulit yang rusak sekaligus melindunginya dari gangguan di kemudian hari. Makanan seperti tiram, kacang-kacangan, kalkun, kepiting, dan daging sapi tanpa lemak adalah solusinya.

4. Makanan kaya Vitamin A

Vitamin A dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit, terutama bila Anda sering beraktifitas di bawah sinar matahari. Konsumsi sayuran hijau, wortel, kentang manis, dan labu bisa Anda lakukan sebagai jalan keluarnya.

5. Makanan tinggi Vitamin E

Vitamin ini membantu kulit mempertahankan kelembabannya. Vitamin E juga membantu kulit terlindungi dari sinar UV. Selalu gunakan pelembab dengan kandungan tinggi vitamin E dan konsumsi kacang-kacangan untuk asupan nutrisi dari dalam.


di ambil dari: http://id.she.yahoo.com/inilah-senjata-agar-kulit-tetap-sehat-di-segala-064748848.html;_ylt=AiVKZWN0n8NjaNlFLZyd1qPmeeR_;_ylu=X3oDMTQwaDExdGZ2BG1pdANLZWNhbnRpa2FuIFRvcCBTdG9yaWVzBHBrZwNiMWZkMWM5Ny00ZDYxLTMwYjMtYTIyMi02ODY2M2M1MTFmMTYEcG9zAzMEc2VjA3RvcF9zdG9yeQR2ZXIDMTdiYzVlZjYtZWE0Ni0xMWUwLWI1OWItZjc1MTYwNDk2ZGRl;_ylg=X3oDMTFrNzFpNDU3BGludGwDaWQEbGFuZwNpZC1pZARwc3RhaWQDBHBzdGNhdANjYW50aWsEcHQDc2VjdGlvbnM-;_ylv=3

nenekku tercinta, semoga engkau tenang di alam sana....

TRIBUNNEWS.COM - Malu nggak sih kalau punya kulit lembut, tapi tiba-tiba terasa kasar dan hitam di bagian sikunya? Ayo dong, jangan lupakan bagian tubuh yang satu ini, biar kulit kita tampil cantik menyeluruh!

Karena sedikitnya kelenjar minyak pada siku, bikin kulit pada area itu cenderung kering. Makanya, kita perlu melakukan perawatan khususnya setiap habis mandi. Enggak ribet kok, hanya dalam waktu kurang dari 10 menit, kita bisa mengubah siku hitam dan kasar menjadi halus dengan warna merata.

1. Bersihkan dahulu siku dengan sabun, gunakan bantuan sponge atau loofah, lalu keringkan.

2.Oleskan sedikit body scrub ke seluruh permukaan siku. Gosok dengan gerakan memutar sekitar 3 menit agar sel-sel kulit mati dapat ikut terangkat, lakukan kurang lebih seminggu sekali.

3. Body scrub bisa kita ganti dengan irisan buah lemon, buah yang berkhasiat melembutkan, menghaluskan sekaligus mencerahkan kulit.

4. Setelah proses scrubbing selesai, oleskan body butter setiap hari pada siku agar selalu lembab


diambil dari : http://id.she.yahoo.com/ingin-cerahkan-siku-yang-hitam-ikuti-cara-ini-075724869.html